Незаметные слагаемые удачной тренировки

 

Определиться с видом нагрузок, найти тренера, договориться с ним, приобрести экипировку и не сдаться после первого занятия — вот приблизительный перечень трудностей, с которыми сталкивается каждый, кто решит заняться фитнесом. И если тренера можно сменить, а мотивацию — выработать, то подбор экипировки на первых порах часто определяет успех всего предприятия. О том, как правильно составить комплект формы, написано много статей. Но есть важные незаметные детали, о которых часто забывают.

Ближе к телу: бельё и носки

 

Без хорошей базы всё остальное спортивное снаряжение не имеет смысла: если нижнее бельё натирает, слишком тесное или не пропускает влагу, тренировка может оказаться мучением. 

Спортивные трусы PUMA— оптимальное начало для составления остального спортивного гардероба. Эластан в составе защищает носителя от протирания ткани, а хлопок позволяет коже «дышать». Сочетание однотонных и цветных моделей в одной упаковке поможет подобрать бельё под любой спортивный комплект.

Выбор носков — очередное приключение на пути к идеальному набору тренировочной одежды. 

  

Чек-лист по выбору спортивных носков  

 

  • Хлопок, полиамид и спандекс в составе обязательны: набор синтетических волокон хорошо впитывает пот и позволяет коже ног «дышать». 
  • Высокие носки лучше для зимних видов спорта, а укороченные изделия отлично впишутся в минималистичный летний фитнес-гардероб.
  • Чтобы не натирать ноги, обратите внимание на способ связи мыска и основной части изделия: у хороших носков его шьют отдельно и крепят к изделию. 

Не только зимой: согревает и отводит влагу

 

Очень важно не пренебрегать выбором базы для спортивного костюма. Термобельё должно быть прилегающим к телу, максимально удобным и впитывающим и отводящим влагу. Синтетические решения лучше вентилируются и защищают от неприятных запахов, а специальный полиэстр в термобелье поможет сохранять тепло часами.

В одном месте: сумка или рюкзак

 

Существует два основных вида спортивных рюкзаков: классические и roll-top. Последний вариант означает конструкцию, в которой корпус рюкзака сворачивается трубочкой сверху и закрепляется лентой. 

Первая модель универсальна: можно брать рюкзак с собой на тренировки и не бояться за сохранность вещей от дождя и перепадов температур. Плотный полиуретан отличное изолирует содержимое сумки.

Вторая же, в свою очередь, решает проблему объёмного инвентаря. Боитесь, что полотенце и пара кроссовок не влезут? В roll-top рюкзак можно вместить даже самые объёмные вещи: верх, в случае переполнения, можно не закатывать, а просто застегнуть.

Выбирать спортивное бельё и инвентарь дело не из простых. Но когда база для будущих достижений сформирована, дальше всё пойдёт как по маслу!