Выбираем личного тренера

Выбираем персонального тренераРешение нанять личного тренера – отличный способ держать себя в форме. Когда дело касается потери лишнего веса, он может стать незаменимым помощником. Личный тренер может предложить поддержку, поощрение, кроме того поможет определиться с программой занятий.

Решение нанять личного тренера это одно из простейших ведь выбор, по сути, не так уж и велик. Каждый из них отличается по своему, необходимо найти того, кто будет удовлетворять вас как личность. Итак, как же нанять наилучшего тренера за имеющиеся денежные средства?

Один из доказанных фактов, что люди готовы сделать свой выбор по рекомендации людей, которым они доверяют. Так если сосед говорит о высоком профессионализме тренера, то этому стоит поверить. Так необходимо и сделать –поспрашивайте у людей, что им нравиться и не нравиться у конкретно взятого тренера.

Однако, стоит иметь ввиду, что если кто-то положительно отзывается о тренере, это не значит, что он подойдёт и вам. Лучше всего наблюдать его работу с клиентами. Некоторые предпочитают тренера, которые даёт более лёгкую нагрузку, другие предпочитают, чтобы их изматывали до потери всяких сил.

Обязательно попробуйте первую тренировку. Многие тренера предлагают первую бесплатную тренировку. Это даст вам шанс почувствовать работу тренера, и поможет легче принять решение.

Убедитесь, что вы получаете всё внимание. Нет ничего хуже, чем платить тренеру, который отправляет смс или общается по телефону, в то время как вы занимаетесь на беговой дорожке. Тренер должен отдать вам 100% своего внимания! Это означает, что не должно возникать никаких чрезвычайных ситуаций, в центре внимания должны находиться только вы. С тренером, который чем-то обеспокоен и не может расстаться с телефоном, вы вряд ли сможете достичь поставленных результатов.

Тренер должен быть открыт для предложений. Это означает, что если вы хотите сменить нагрузку или хотите попробовать что-то другое, он должен быть готов работать с вами. Дело в том, что тренер должен быть гибким, когда дело доходит до разработки программ тренировок.

Самое главное – потратить время для выбора тренера. Ведь именно этот человек будет вам помогать достигать поставленные цели, и вы должны выбрать того, с кем этот процесс будет более приятным.

Автор: Денис Агафонов (специально для МосТренер.ру)

 

 

p.s. смотрите так же Постановка свадебного танца