6 |
Тренер по ЙогеОбразование: высшее Стаж работы тренером: 5 лет Опыт работы: 1) он-лайн школа йоги Fresh 2) открытые занятия в Парке Культуры и отдыха им. Горького Звания, дипломы: Сертификат школы Fresh |
- О себе
Сертифицированный тренер по йоге. Преподаю новое, адаптированное к современной жизни, направление йоги под названием FreshYoga.
Fresh Yoga – это синтез передовых западных и древних восточных практик и техник. Основатель направления - Игорь Ковалев.
Личная практика:
Начало практики в 2009 году. Домашнаяя практика + различные тренировки по youtube.
Наиболее мощный толчок в развитии тела мне дала интенсивная ежедневная практика в он-лайн школе Fresh Yoga с 2013 года. Достаточно быстро и эффективно удалось достичь неплохих результатов.
Все благодаря эффективным упражнениям, усердию и регулярности. Однажды мне предложили стать инструктором в он-лайн школе, после этого я поняла, что могу быть полезна людям уже сейчас, и сертифицированное обучение на тренера не заставило себя ждать. На данный момент я преподаю и занимаюсь уже более 4 лет. Постоянно уделяю внимание собственной практике (посещаю различные мероприятия, занятия других преподавателей), постигая новые грани себя и отдавая те знания и навыки, которые уже приобрела и отточила в себе.
Развитие в сфере йоги:
- с 2009 по 2013 домашняя практика
- с 2013 по 2015 практика в онлайн школе йоги FRESH. Из ученика выросла в наставника для новичков.
- в 2015 году прошла курс Путь Тренера Игоря Ковалева и получила сертификат 1 уровня преподава ния по методике Fresh Yoga.
- в 2015 году получила Сертификат международной школы фитнеса (IFS) по направлению Йога 1 уровень
- в 2016 году получила сертификат 2 уровня преподавателя школы Игоря Ковалева по методике Fresh Yoga.
- в 2018 создала онлайн курсы для тех, кто не может физически посещать занятия http://enovoyoga.com
Опыт работы тренером (места работы)- Постоянные групповые занятия со своей группой в 7 утра 2 раза в неделю с 2015 по 2018. (Преподавала в центре Путь йоги на Третьяковской, Мир танца на Маяковской, Йога Мания на Добрынинской).
- Проведение занятий от Yoga Jornal в парке искусств Музеон (все лето 2016)
- Индивидуальные занятия (с 2014 года по сей день).
- Он-лайн преподавание йоги в школе Fresh Игоря Ковалева (2 года с 2013 по 2015 г.)
Помогаю своим ученикам качественно и быстро достигать поставленных целей разного направления:
- похудение
- накопление энергии, заряда и бодрости
- укрепление мышечного корсета всего тела
- укрепление суставов
- освоение определенных сложных поз (стойки на голове, на руках, шапагаты и прочее)
- очищение организма от шлаков
- общее оздоровление организма
- обретение внутреннего контроля эмоций
- настройка жизненного баланса, предотвращение стресса
- восстановление после травм, родов
Публичная активность в сфере йоги:
Участие в Фестивале Free Spirit 2016Интервью о йоге для Россия 1 2015 год
Участие в Бадюк-Фесте 2015
Занятия проходят на одном дыхании))
Эффективно составленные комплексы упражнений, которые дает Евгения привели к классным результатам! Я похудела, увеличила гибкость и просто счастлива!Спасибо!!! Мария, 15.02.2017
Состояние здоровья - улучшился в разы, Нормализовался сон. Стала следить за питанием, Более спокойна к стрессовым ситуациям, список можно перечислять бесконечно.
Она становится не только тренером, и другом!
Выходишь с тренировки, улыбка до ушей, мысли на позитиве. Ты победишь)))
Рекомендую испытать это все на себе и просто прийти к ней на занятия!!! Виктория, 13.02.2017