Преподаю Йогу в рамках направления FreshYoga&Fit.

Я немного больше чем тренер, скорее наставник на жизненном пути.

Все мы учимся друг у друга, передаем знания - переливаем их из сосуда в сосуд.

Также и я постоянно черпаю знания, пропускаю их через себя, аккумулирую и передаю своим ученикам.
Я помогаю людям достигать своих целей. Не только в теле, но и повседневной жизни. Это не только йога, это также и психологическая работа с моими учениками, конечно же исключительно при проявлении инициативы и интереса со стороны ученика.

На своих занятиях я стараюсь проникнуться состоянием моих подопечных и подобрать именно те упражнения, которые нужны ему на данный период времени. Учитывается развитость тела, психо-эмоциональное состояние, обстановка вокруг.
В рамках индивидуальных занятий я также составляю программы питания, индивидуальные комплексы для самостоятельных тренировок где угодно - полный комплекс мер, чтобы ваша практика была регулярной и непрерывной!

Также практикую некоторые элементы расслабляющей акройоги - волшебные ощущения полета.

В тренировках со мной вы можете смело быть уверены в своей безопасности, так как в Fresh школе йоги ей уделяется особенное внимание!
Однако, не стоит рассчитывать, что тренировки будут легкими, потому что я тонко чувствую, где прорисованная вами грань возможностей и я всегда помогаю преодолеть эту грань - выйти за рамки возможного и пройти чуточку дальше….ведь так достигается прогресс ;)

Это проецируется и на жизнь, и на отношения и на мировосприятие...

Вот почему тренировки со мной - это полноценное развитие во всех сферах человеческой жизни.
А ты готов к развитию?

Тренировки со мной помогут вам решить множество разнообразных задач, например:

- общее оздоровление организма

- похудение

- укрепление суставов

- освоение определенных сложных поз (стойки на голове, на руках, шапагаты и прочее)

- привести в тонус мышцы и связки

- очищение организма от шлаков

- обретение внутреннего контроля эмоций

- настройка жизненного баланса, предотвращение стресса

- восстановление после травм, родов