1
Отправить запрос

Тренер по Йоге

Доп. специализации: fresh yoga fit

Образование: МГУТУ им.К.Г. Разумовского

Стаж работы тренером: 3 года

Опыт работы: С 2014 года провожу индивидуальные и домашние тренировки.

Звания, дипломы: тренер/FreshYoga & FreshFit по авторской методике Игоря Ковалева. Сертификат Международного образца.

О себе

Путем работы со своим телом FRESH YOGA помогает решить физические и эмоциональные проблемы, укрепить дух, повысить выносливость, побороть лень и апатию. Регулярные практики в сочетании с правильным питанием решают проблему лишнего веса и корректируют недостатки фигуры. Занятия можно начать с любым уровень физической подготовки, и в любом возрасте.

Регулярные тренировки помогут:

- создать красивое тело

- стать гибким и пластичным

- постепенно освоить сложные асаны и балансы

- почувствовать себя лучше и решить проблемы со здоровьем

- справиться со стрессом

- повысить выносливость

- укрепить мышечный корсет

- справиться с головной болью и болью в спине

Отдельные комплексы и асаны, направлены на вытяжение позвоночника,что позволяет укрепить и корректировать осанку. Что вы можете получить от занятий? Практикуя йогу, вы избавитесь от лени и перейдете на более качественный уровень жизни, полюбите свое тело, определитесь с целями и наберетесь сил. Составляю комплексы для персональных и групповых тренировок. Комплексы строятся по принципу: вытяжение, растяжка, закачка, расслабление, медитация. Индивидуальные комплексы, направлены на решение проблемы клиента, либо строятся в зависимости от целей и пожеланий конкретного человека.

Отзывы о работе с тренером
+ Гляда на результаты Кати достигнутые при помощи йоги хочется заниматься снова и снова. Полюбила йогу за мягкий и гармоничный подход, который Катя дает на своих занятиях. Ольга, 09.01.2017
Вы можете оставить свой отзыв о работе с этим тренером:
+ -