Вернуться к поиску Дмитрий Сергеевич
0
Отправить запрос

Тренер по Йоге

Образование: Семинар по фитнес-йоге, свидетельство от Fitness-Express (2011 г.). Центр йоги «Прана», учительский курс по хатха-йоге (2011 г.); учительский курс по йоге Айенгара (2013 г.); курсы Елены Ульмасбаевой «Пранаяма» (2012 г.), «Падмасана», «Динамическая практика в йоге Айенгара» (2013 г.). Принимал участие в: семинаре Дэвида Мелони по йоге Айенгара (2012 г.); первой йоготерапевтической конференции в Санкт-Петербурге (2012 г.); семинарах Елены Ульмасбаевой, Маноуса Маноса, Габриэллы Джубиляро, Инессы Машьяновой (2012-2013 гг.). Семинар Йогаанушасанам в Индии от Гиты Айенгар (2014). Семинар по терапии коленей от Лоис Штайнберг (2015).

Стаж работы тренером: 7 лет

О себе

В последнее время йога становится всё более популярной и востребованной. Путь познания самого себя и собственных возможностей, пожалуй, самое увлекательное путешествие, которое человек может предпринять в жизни. Йога является единым и всеобъемлющим учением, в рамках которого существует множество различных школ, которые отличаются друг от друга распределением акцентов, сосредоточением на разных аспектах одного и того же предмета. Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Шри Б.К.С. Айенгар создал свой метод обучения йоге, который, благодаря своим особенностям, снискал себе огромную популярность и на сегодняшний день является одним из самых распространённых в мире. Что даёт йога Айенгара современному человеку? Здоровье и хорошее самочувствие. Способность выстроить гармоничные отношения с окружающим миром и найти своё место в нём. Сознательная трансформация тела в сочетании с правильным направлением ума приводит к личностным изменениям. Меняется мироощущение человека. Приходит зрелость поведения и поступков. В результате практики тело становится не только более сильным и гибким, но также более симметричным и ровным. Понятия ровности и выравнивания тела в позе являются ключевыми. Ещё одной особенностью метода Айенгара является постепенное развитие практики, переход от более простых поз к более сложным и пранаяме по мере того, как тело и сознание становятся готовыми к их выполнению. Лично меня в йогу привело любопытство. Мне всегда была интересна анатомия, связь тела и ума. Я решил попробовать и на первом занятии понял: «Это моё, я там, где должен быть». Прошёл обучение на учительском курсе по хатха-йоге в центре «Прана» в 2011 г. Пробовал разные школы, искал тот метод, который будет мне по сердцу. Однажды я попал на занятие по йоге Айенгара, где меня поразили точность и понятность объяснений, эффективность методики, лёгкость и спокойствие, которое пришло после занятия. Развитие моей практики требовало больших знаний, умения учитывать анатомические особенности учеников на занятиях, поэтому я пошёл учиться на преподавательский курс. Постоянно посещаю семинары и мастер-классы. Преподавание йоги для меня — это возможность передать знания, способ развиваться самому через работу с учениками, радость заниматься любимым делом. Йогу по методу Айенгара называют самой физиологичной йогой. Во время практики наблюдается серьёзный прикладной эффект: общее оздоровление, оптимизация всех функций организма человека, укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие сердечно-сосудистой системы, стабилизация нервной системы, нормализация гормонального баланса, укрепление иммунитета. Основные принципы продвижения в практике — регулярность и постепенность, движение от простого к сложному. Ваш Дмитрий Мальцев

Отзывы о работе с тренером
Пока нет ни одного отзыва

Вы можете оставить свой отзыв о работе с этим тренером:
+ -