0
Отправить запрос

Тренер по Йоге

Образование: Сертификат Международного йога-альянса США: УНиверсальная йога (А. Лаппа), Ишвара-йога (А. Зенченко)

Стаж работы тренером: 9 лет

Опыт работы: Центр йоги "Прана", йога-клуб "Процветание" (Зеленоград), семейный клуб "Квартет" (Зеленоград), Школа полденс "Голди" (Зеленоград). Ранее работала в йога клубе "Анахата", спортивном комплексе "Фитнес Сити".

Звания, дипломы: Серебряный призёр Чемпионатов Мира и Европы по йога спорту 2012, серебряный призёр Второго открытого кубка любителей по Воздушно-спортивному эквилибру. Кандидат психологических наук, психоолог, расстановщик по Б. Хеллингеру.

О себе

Универсальная йога Андрея Лаппы даёт бесконечное пространство вариантов в построении тренировочных последовательностей, этот стиль абсолютно открыт к любым экспериментам с состоянием тела и ума, что даёт мне большую свободу на занятии и позволяет подобрать асаны, которые стали бы хорошим развивающим инструментом для каждого, кто пришёл в мою группу. Ишвара йога Анатолия Зенченко учит, прежде всего, находить и сохранять состояние целостности во время практики и в жизни, что направляет наше внимание внутрь, открывая бесконечность внутри. Благодаря этой методике мы открываем для себя глубокие внутренние мышцы и их свойства, практика асан и любая работа с телом становится более осознанной и, что не менее важно — безопасной. Практика Ишвара йоги сделала моё тело мягким, расслабленным, но сильным, здоровым и очень функциональным. Для меня Универсальная йога отвечает на вопрос: «Что делать?», а Ишвара йога отвечает на вопрос: «Как это делать?». Практика йоги стала неотъемлемой частью моей жизни, это не какое-то хобби или работа или что-то ещё, что можно было бы как-то назвать, Практика для меня всё равно, что еда или вода или воздух! Поел, попил, дышишь, значит есть силы, значит живёшь! Нельзя наесться раз и на всю жизнь или сделать один вдох и не дышать больше, нет, так не получится! И так не получится и с йогой. Практика должна быть постоянной, регулярной и обязательно должна приносить удовольствие - это самое главное!!!

Отзывы о работе с тренером
Пока нет ни одного отзыва

Вы можете оставить свой отзыв о работе с этим тренером:
+ -