Вернуться к поиску Валентина Валерьевна
3
Отправить запрос

Тренер по Йоге

Доп. специализации: fresh yoga fit, гимнастика, йогатерапия, йога для женского здоровья, пилатес

Образование: Сертификаты от Школы Каула-Йога, и школы Игоря Ковалева, Тренер по методике Fresh Yoga&Fit. Прохождение курса, семинаров, мастер-классов, на тему омоложение методами йогатерапии у Елены и Николая Прокуниных.

Стаж работы тренером: 3 года

Опыт работы: Йога студия "Шанти", ЦЙ "Анахата"

Звания, дипломы: Сертифицированный преподаватель йоги/йогатерапии.

О себе

Персональный тренер по йоге и фитнесу. Специалист по телу школы Fresh Yoga&Fit.


Мои занятия подходят для мужчин и женщин любого уровня подготовки. Проводить их возможно в комфортной для Вас обстановке, у вас дома, в офисе или в студии. В зависимости от Вашего физического состояния, пожеланий и поставленных целей, подбирается индивидуальный комплекс упражнений, дающих максимальный эффект.


Имею опыт работы с семейными парами, беременными (подготовка к родам и
восстановление после родов) и людьми старшего возраста +50.
Fresh - это запатентованная оздоровительная система, объединившая
древние восточные практики и передовые западные методы развития и тренировки тела.
Каждый тренирующийся получает научно обоснованный набор упражнений в зависимости от
возраста и своего исходного физического состояния.


Таким образом достигается максимальный тренировочный результат за минимальное время.


Занятия будут полезны:
- Девушкам и женщинам проводящим все время в заботах о семье -
Расслабиться, почувствовать себя молодой и прекрасной.
- Бизнесменам – что позволит увеличить энергию для своего дела.
- Творческим людям - найти безграничный источник вдохновения.
- Спортсменам - развить мышечный корсет и обезопасить тело от травм.
- Убрать лишний вес - сочетая правильное питание и эффективные тренировки.
- Подготовка к беременности и родам, восстановление после родов и в период гв.
- При проблемах со спиной - снять боль, укрепить и восстановить подвижность.
- Депрессии - снять психо эмоциональные зажимы, прорабатывая волю и внутреннюю силу.
- Сесть на шпагат - Только лично проверенные техники, которые безопасно приведут вас к цели.


Тренировки которые избавят вас от недугов в теле, подтянут фигуру и придадут жизненных сил уже через 2 недели, занимаясь всего по 45-60 мин в день.


Регулярные частные занятия включают все индивидуально составленные комплексы адаптированные под конкретного клиента с учетом его исходного физического состояния, пожеланий и поставленных целей.
Также рекомендации по коррекции питания (в частности пожеланий коррекции веса), дополнительную программу самостоятельных занятий.

Отзывы о работе с тренером
+ Валентина, замечательный тренер. йогатерапевт,все виды женской практики! Для беременных и после родовая практика.
Восхитительная девушка Виктория, 13.02.2017
+ Были проблемы со спиной, Валентина помогла решить их, составив индивидуально подобранную программу с учетом моих особенностей. Укрепила мышцы, спина в порядке, а заниматься продолжаю! Спасибо Валя! Ольга, 09.01.2017
+ Ходил к Валентине на практику йогатерапии,чтобы поработать со старыми проблемами в теле. И был весьма удивлен результатами,уже после нескольких тренировок,стал чувствовать себя значительно лучше и планирую продолжать заниматься и дальше!Валентине большое спасибо! Александр, 24.12.2016
Вы можете оставить свой отзыв о работе с этим тренером:
+ -