Вернуться к поиску Мария Александровна
13
Отправить запрос

Тренер по Йоге

Доп. специализации: бодифлекс, пилатес, стретчинг

Образование: Высшее

Стаж работы тренером: 3 года

Опыт работы: Персональные тренировки/тренирую офисных работников/провожу групповые занятия в шк.танцев

Звания, дипломы: Инструктор International Yoga Aliance Сертификат международного образца Тренер по методике FRESH Yoga&Fit

О себе

-специалист по телу (сертификаты международного образца)

-мастер оздоровительных дыхательных систем для похудения и омоложения

-тренер по йоге, бодифлексу и стретчингу

-диетолог-консультант

Персональные тренировки у вас дома или в зале

Использую лучшие методики, направленные на достижение результатов по телу: здоровая спина, шпагат, сила и гибкость, похудение, омоложение

Составляю программы питания для эффективного похудения

Помогу получить максимальный результат за минимальное время и при этом улучшить здоровье.

Вместо того, чтобы мечтать, начните заниматься своим телом уже сейчас при любом уровне подготовки, в любом возрасте.

Тренируйтесь со мной и получайте радость и результат одновременно!

  

Отзывы о работе с тренером
+ Мария, великолепный тренер! Благодаря ее занятиям улучшилась осанка и состояние здоровья! Энергичность и сила Марии очень заряжает и вдохновляет! Рекомендую Всем!!! Валентина, 19.04.2017
+ Занималась с Марией на групповой тренировке,очень понравилось,каждое занятие разное,не надоедает выполнять упражнения и время пролетает быстро!!Хотелось бы чаще встречается в Новогиреево))) Юлия, 31.03.2017
+ Я занимаюсь перед работой с 7 до 8-30
2 раза в неделю, очень удобно, что Маша выезжает на дом. Проснулась в 6-40 и все успела!
После занятия бодрость весь день, вдохновение не покидает, на работе успеваю все и даже больше!
Приятные бонусы:тело становится более выносливое и гибкое!
Последние 30 минут асаны на растяжку, в связи с этим
Ушли боли в ногах, выкинула все мази, которыми раньше пользовалась регулярно.
Рада, что занимаюсь с Машей!!! Анастасия, 08.03.2017
+ Мария-наш семейный тренер, знакомы с ней более года, занимаемся с супругой, у меня наконец-то прошли боли в спине, а супруга почти села на шпагат(даже в детстве ей этого не удавалось)
Довольны всем! Наконец-то тренируемся регулярно! Никогда не думал, что совместные тренировки ещё и улучшают эмоциональный фон в семье)) Стали лучше понимать друг друга(спасибо за отдельные рекомендации по 'тренировкам доверия друг к другу'), физически выглядим более привлекательными и здоровыми, спасибо! Александр, 07.03.2017
+
занимаюсь индивидуально, Мария выезжает ко мне на дом и проводит тренировки 3 раза в неделю. В результате экономлю кучу времени и получаю тело мечты
Очень нравится ее подход:заинтересованна в моем результате, даёт советы по коррекции питания! Веселая!
Благодарю! Алёна, 05.03.2017
+ Машины тренировки проходят в очень приятной атмосфере. У нее приятный и мягкий голос, а самое главное она опытный практик и занятия всегда очень грамотно построены, тело довольно а мозг удовлетворен! Оля, 15.02.2017
+ Занималась с Марией Бодифлекс в группе. За 9 дней занятий , результатом осталась довольна . Профессиональный подход к каждому , консультирует по питанию , очищению и т. д . Спасибо за все труды!!! Елена, 01.02.2017
+ Прошла групповой курс по бодифлексу у Марии.Всего две недели, но по всем ключевым замерам ушло по 1 см, что для моего организма и комплекции очень достойный результат всего за 8 занятий. Маша в меру требовательный тренер, она дает хорошие советы по питанию и очищению организма, у нее очень приятный голос, да и вообще очень приятный человек. Рекомендую Машу, и надеюсь позаниматься с ней еще. Юлия, 22.01.2017
+ Закончила 2-х недельный курс с Марией по системе бодифлекс. дало поразительные результаты! За эти мои объемы уменьшились на 13!!! сантиметров. Ощущение лёгкости во всем теле да и общее состояние улучшилось! Хочу всё больше двигаться и вести активный образ жизни!!! Мария
Как тренер ты очень грамотная, опытная,
подающая отличный пример, поддерживающая и вдохновляющая на пути к достижению целей, всегда позитивно настроенная!

Мария спасибо огромное !!!!! Марина , 11.12.2016
+ Занимался у Марии в группе полгода, потом решился на индивидуальные занятия. Что сказать...это одно из лучших решений в моей жизни))) Мария отличный тренер! Мое самочувствие все лучше и лучше от каждого занятия! Никогда не думал, что йога бывает такая классная! Тут и сила, и гибкость, и Релакс, и настроение улучшается! В общем очень советую этого тренера! Хочешь изменений-тренируйся с лучшими! Роман, 06.10.2016
+ Занимаюсь индивидуально с Марией по системе бодифлекс. За две недели(вышло 9 занятий по часу) ушло 7см с талии, -4,5 см с бёдер, нога в самом широком месте -2,5см. Я рада, что обратилась именно к ней! Удалось быстро 'сдуться' в короткий срок, подготовилась к своему 35-летию! Подруги заметили, что я похорошела! Хочу продолжить заниматься 2 раза в неделю для поддержания и улучшения фигуры! Спасибо!!! Мария, 10.08.2016
+ Ходила на двух недельный курс Бодифлекса, очень понравилось! Мария, не только очень чуткий и приятный человек,но у очень хороший специалист своего дела! На протяжении всего курса нам давали полезные советы по питанию, по полезным упражнениям! Все очень понравилось! Мой результат за 2недели минус 9см, это при условии, что мне сложно было скорректировать питание, тк я простилась! Считаю это отличным показателем. Всем рекомендую! Ирина, 04.02.2016
+ Хожу на групповые занятия по йоге,очень нравится!На каждом занятие,Мария показывпет что то новое,к каждому ученику подбирает индивидуальный подход, вме покажет и подробно расскажет!очень интересно и продуктивно))за время посещений тело подтянулось и самочувствие улучшилось!оочень довольна!!! Виктория, 03.11.2015
Вы можете оставить свой отзыв о работе с этим тренером:
+ -