Вернуться к поиску Олеся Алексеевна
0
Отправить запрос

Тренер по Фитнесу

Доп. специализации: офп, пилатес, плавание, стретчинг

Образование: РГУФКСМиТ(ГЦОЛИФК) Российский государственный университет Физической культуры, Спорта, Молодёжи и Туризма бакалавриат тренер - преподаватель по гандболу магистратура - Теория Физической культуры и Физического Воспитания Инструктор Групповых программ:Степ, Аэробика, Сила, Функциональные тренировки, Стретч Иструктор по направлению "Здоровая спина" Инструктор "Indoor cycling"

Стаж работы тренером: 4 года

Опыт работы: Фитнес клуб Laguna Fitness Фитнес клуб СИТИ ФИТНЕС Добрынинский Тренер по ОФП ГК"ЛУЧ"

Звания, дипломы: КМС по ганболу, Чемпионка России 2014, Призёр международных игр в г.Сеул

О себе

Тренер по телу КМС по Гандболу, игрок сборной команды

Имею личный 14 летний стаж тренировок в профессиональной команде

Тренер по ОФП в профессиональной гандбольной команде

Регулярно провожу разогревы перед забегами FOREST RUN KING

Провожу тренировки для всей семьи.

В арсенале имею собственное оборудование: (Петли TRX, утяжелители, гантели, эспандеры)

Каждый тренирующийся со мной получает научно обоснованный набор упражнений в зависимости от возраста и своего исходного физического состояния. Таким образом достигается максимальный тренировочный результат за минимальное время.

Кому я могу быть полезна:

* Бизнесменам - 40 минут в день и больше энергии для своего дела

* Тренировки для детей, сила, ловкость, гибкость подвижные игры

* Девушкам и женщинам проводящим всё время в заботе о семье. Расслабиться, почуствовать себя молодой и прекрасной

* Спортсменам - развить мышечный корсет и обезопасить тело от травм

* Убрать лишний вес - сочетая правильное питание и тренировки

* Подготовка к беременности и родам, восстановление после родов

* Депрессии - снять психоэмоциональные зажимы, прорабатывая волю и антихрупкость

*  Кубики пресса - за счёт правильного питания, жиросжигания и укрепления мышц

Отзывы о работе с тренером
Пока нет ни одного отзыва

Вы можете оставить свой отзыв о работе с этим тренером:
+ -