0
Отправить запрос

Тренер по Фитнесу

Доп. специализации: trx петли, акробатика, бодибилдинг, бодифлекс, лфк, офп, стретчинг

Образование: + Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера + Спортивный нутрициолог, диетолог

Стаж работы тренером: 8 лет

Опыт работы: Сеть фитнес-клубов "X-fit", СК "Викинг", СК "Сальто", Сеть фитнес-клубов "Зебра", Сеть фитнес-клубов "Планета фитнес", СК "Торпедо"

Звания, дипломы: Персональный тренер, инструктор тренажёрного зала

О себе

Основные направления тренерской деятельности:

1. Помощь в решении различных спортивных задач:

- коррекция телосложения

- набор мышечной массы

- уменьшение жировых отложений

- развитие функциональности: силы, скорости, ловкости, выносливости.

2. Профилактика заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата

- артрозы, артриты, растяжения, разрывы связок суставов, остеохондроза позвоночника, сколиоза, протрузий и грыж межпозвоночных дисков и др.

Профилактика системных заболеваний - ожирение, диабетическая болезнь II и I типа, остеопороз, а также сердечно-сосудистого характера.

3. Специфический тренинг в следующих случаях:

- при повышенном / пониженном артериальном давлении

- при заболеваниях обмена веществ

- при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: сутулость, сколиотическая болезнь, остеохондроз, протрузии, грыжи, нестабильность позвонков, слабость мышечного корсета, нарушение стабилизирующих качеств, восстановление двигательной активности после оперативных вмешательств артриты, артрозы, растяжения, разрывы суставных связок (передней, боковых, задней крестообразных связок коленного сустава, привычный вывих плечевого и др.)

4. Восстановление после:

- переломов (переломов шейки бедра, плечевой кости и др.)

- оперативных вмешательств (эндопротезирование и др.)

5. Занятия с детьми от 7 лет (ОФП, подготовка к любым спортивным секциям)

  

Отзывы о работе с тренером
Пока нет ни одного отзыва

Вы можете оставить свой отзыв о работе с этим тренером:
+ -