Вернуться к поиску Ольга Владимировна
0
Отправить запрос

Тренер по Йоге

Образование: Московская Школа Йоги-преподаватель хатха йоги

Стаж работы тренером: 7 лет

Опыт работы: Март 2016-Сентябрь 2016 Клуб «Даовелнесс» («Мир Дао») Февраль 2012 – Январь 2013. Йога клуб “Yoga Inn” Преподаватель Аштанга-Виньяса йоги. Январь 2012 г- Январь 2013. - Йога клуб “Йога Шала” Преподаватель Аштанга-Виньяса йоги, еженедельные занятия вне расписания (своя группа).

О себе

Практика йоги-это поток, и он меняется в зависимости от запроса группы и направления, которое задает преподаватель. На своих занятиях я акцентирую внимание на правильном положении позвоночника, дыхании и расслаблении в асанах, как в доступных ученикам, так и в осваиваемых. Я люблю использовать балансовые асаны и асаны для растяжки. Йога балансирует ум, формирует здоровое тело, постепенно приводит к полезным для здоровья привычкам и мягко изменяет ваше сознание. Я познакомилась с йогой 15 лет назад, но регулярная практика выстроилась немного позже. Я практиковала: йогу Айенгара, Йогу23, Аштанга-виньяса йогу (и преподавала ее же изначально, с 2011 года), хатха и кундалини йогу. Последнее время я преподаю хатха йогу с терапевтическим уклоном. Считаю, что мягкая практика и глубокое дыхание восстанавливают силы, дают нам бодрость и хорошее настроение на долгое время.

Отзывы о работе с тренером
Пока нет ни одного отзыва

Вы можете оставить свой отзыв о работе с этим тренером:
+ -