2
Отправить запрос

Тренер по Йоге

Доп. специализации: калланетика, пилатес, стретчинг, фитнес

Образование: Окончила Московский Педагогический Государственный Университет, факультет физической культуры и спорта. Аспирантуру на кафедре теории физической культуры Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма (РГУФК). Повышала квалификации в Институте повышения квалификации и дополнительного образования РГУФКСМиТ по программе «Оздоровительный фитнес» (2015 г.).

Стаж работы тренером: 12 лет

Опыт работы: Работала в сети World Class, YOGA PRACTIKA, Orange Fitness, City Fitness 2005-2015 гг. - премиум-тренер по стретчингу, пилатесу, йоге, силовым программам. Разрабатывала программы круговой функциональной тренировки, кардиотренинга, outdoor-программы. Была лектором, а также презентовала различные фитнес-направления на международных фитнес-конвенциях World Class и Mioff. Являюсь автором статей в специализированных журналах по йоге и фитнесу, а также по здоровью и красоте.

Звания, дипломы: Являюсь сертифицированным инструктором по йоге (2010, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016 гг.). Также я мастер спорта по художественной гимнастике. Мастер спорта по спортивной гимнастике и КМС по карате Киокушинкай

О себе

Ваша цель - идеальное тело? Личный тренер воплотит это в реальность!

Я - тренер с 7-летним стажем преподавания йоги в клубах премиум-сегмента.
 
Многократно проходила обучение в Индии и Европе, имею сертификат международного образца Yoga School (Patanjali, Индия) с правом преподавать занятия во всём мире.
 
Регулярно посещаю семинары и мастер-классы по йоге в Индии, Америке и Европе. Во время самостоятельной практики йоги на Тибете в течение полугода жила в семье индусов-врачей, предки которых были служителями древнего храма Вишны, изучала основы Аюрведы (многовековая индийская система медицинских знаний) и применяла эти знания на практике.
 
Проходила американские и европейские курсы повышения классификации. Моё преподавание ведется с акцентом на проблемы, зажимы и недораскрытия в теле, а не на космос и что-то абстрактное.
 
В занятиях использую новейший метод йоги Айенгара, признанной в Америке и странах Европы как наиболее эффективный для лиц любого возраста и различной подготовленности, особенно для новичков и людей, которые хотят попробовать.
 
Дополнительно преподаю Pilates (Пилатес), стретчинг, силовые и функциональные направления, в том числе с оборудованием TRX, BOSU, Power Plate. А также программы out-door тренинга.
 
Надеюсь, что заинтересую Вас как тренер.
 
Очень буду рада помочь Вам в  создании, укреплении и поддержании здорового и красивого тела. 
 
В данный момент создаю свою собственную методику занятий для более быстрого и эффективного достижения прогресса в занятиях, хорошего самочувствия, красоты движений и просто для поддержания высокого уровня мышления и жизни.
 

Отзывы о работе с тренером
+ Отличный тренер! Прекрасно потренировала небольшую группу из 6 человек, где у всех разный уровень и все остались довольны :) обязательно будем звать еще! Александра, 18.08.2015
+ Наконец решив заняться собой, по совету подруги, я позвонила Наталье. Позанимавшись, поняла, что это - моё! Начав постепенно со стейчинга, я уже планирую разнообразить свои тренировки силовыми и кардио направлениями, а ведь начала я только с сентября! Тем более что занятия стрейчингом уже дали минус 1,5 кг!!!
Очень приятно, что я нашла такого тренера , который действительно меня увлек! Советую всем, кто действительно хочет добиться результатов!! Инна, 22.11.2012
Вы можете оставить свой отзыв о работе с этим тренером:
+ -