Вернуться к поиску Айдар Ингельевич
0
Отправить запрос

Тренер по Цигун и Тайцзи

Доп. специализации: адаптированный цигун и тайцзи, кикбоксинг, лфк, тайский бокс, бокс

Образование: Высшее 1991-1994 Школа повышения квалификации-инструктор по кикбоксингу,“Ассоциация Организаций Кикбоксинга”, г.Москва. 1993-Н.В. Опыт занятий Цигун и Даосской йогой. 2005-Н.В. Повышение квалификации на семинарах и мастер-классах по Цигун и Даосской йоге у Сергея Орешкина, Марии Чураевой( г. Москва, Даосский дом”ШЕН”),мастера Мантэка Чиа(Тайланд),мастера Хуана Ли (Испания). 2005 Ассоциированный инструктор по Цигун ”Международной Ассоциации “Целительного Дао” мастера Мантэка Чиа (Тайланд). 2007 Курсы повышения квалификации, инструктор ЛФК. 2010 Сертифицированный инструктор по Цигун “Международной ассоциации “Целительное Дао” мастера Мантека Чиа (Тайланд).

Стаж работы тренером: 23 года

Опыт работы: 2003-Н.В. Персональный тренер по Боксу, Кикбоксингу, Муай-тай в г. Москва. 2003-Н.В.Персональные тренировки по Цигун, (Даосской Йоге), г. Москва. Индивидуальные и групповые занятия (избавление от боли в суставах, позвоночнике; коррекция фигуры, осанки; снижение веса; улучшение самочувствия; гармонизация отношений на работе и в личной жизни). 2003-2010 Инструктор ЛФК в тренажерном зале в медико-реабилитационном Центре В. И. Дикуля. Проведение групповых занятий по суставной гимнастике с элементами Даосской Йоги. Инструктор по ЦИГУН и ДАОССКИМ ПРАКТИКАМ. 1994-2003 Тренер-преподаватель по Боксу с/к “Олимпийский” г. Наб. Челны, Подготовка 7-и групп по 15-20 человек. Ученики – победители и призеры чемпионатов г. Наб. Челны, республики Татарстан и зоны Поволжья.Инструктор по Кикбоксингу и Муай-тай в ДЮСШОР-12,ФОК “Здоровье”, ДПК ”Юность” г. Наб. Челны.

Звания, дипломы: Кандидат в мастера спорта по боксу (1990 г.) и кикбоксингу (1992 г.).

О себе

Цигун состоит из двух методов тренировки: методы Внешних и Внутренних упражнений. По принципу Внешних Упражнений работают современные виды спорта, лечебная физкультура, йога, фитнес, китайский бокс, единоборства, основная цель которых укрепление мускулатуры, вырабатывания выносливости и т.д.

Метод Внутренних Упражнений — это совсем иной процесс тренировки, здесь Ци накапливается в животе и затем под контролем сознания разносится по всему телу. Энергию, накопленную в Даньтяне (нижний энергетический центр), усилием воли можно заставить циркулировать по двум главным каналам: Управляющему Сосуду (Ду-май) и Сосуду Зачатия (Жэнь- май, Функциональный Сосуд), проходящим вдоль передней и задней срединным линиям туловища и головы. Это так называемая «Малая циркуляция» (Микро-космическая орбита). При распределении энергии по всему телу через все 12 каналов Ци вы запускаете «Большую циркуляцию» (Макрокосмическая орбита).

Искусство Тайцзи включает в себя оба метода тренировок помогая ученику гармонично развиваться. На занятиях по Цигун и Тайцзи, в Боксе, Кикбоксинге, Тайском боксе и Лечебной физкультуре по принципам обоих методов тренировок и будем заниматься.

Отзывы о работе с тренером
Пока нет ни одного отзыва

Вы можете оставить свой отзыв о работе с этим тренером:
+ -