Вернуться к поиску Геннадий Валентинович
0
Отправить запрос

Тренер по Цигун и Тайцзи

Доп. специализации: йога

Образование: Диплом врача психолога, сертификат музыкотерапевта, инструктора цигун.

О себе


Опыт преподавания и  практики более 20 лет.
Цигун и йога интересны для меня в равной степени и отдать предпочтение одной из систем я не могу. Каким то образом разные направления и подходы соединились в одну программу, которую я предлагаю Вашему вниманию.



           Приглашаем на программу "Будем здоровы!"    

Программа является обучающей и включает в себя

1 Обучение комплексу Тайцзи-цигун   Созданный в 70-е годы прошлого века на основе ряда даосских систем Тайцзи-цигун быстро завоевал широкую популярность. Цигун различают по направлениям - цигун для лечения, для здоровья, для боевых искусств, для достижения феноменов и  для духовного развития. Тайцзи-цигун является универсальным и дает возможность развиваться в любом направлении.Может служить прекрасной базой для практики йоги. Переход осуществляется естественно,асаны выполняются легко и непринужденно. 
2 Обучение комплексу "око возрождения" (пять тибетских лам)  Знаменитая магическая система, внешне похожая на физические упражнения. Считается,что адепты, практикующие ее не умирают. Мы этого не знаем, но ее мощный оздоровительный эффект подтверждаем.
Оба комплекса практикуются одновременно, один утром .другой вечером и прекрасно  сочетаются .Продолжительность занятия,после усвоения 20-30 мин Большое внимание уделяется таким вопросам,как мягкое, постепенное, ненасильственное вхождение в практику.
3 Обучение методу глубокого расслабления. Важная часть предложенной программы. Позволяет быстро "переварить" физическую нагрузку,сопровождается массой положительных эмоций, формирует позитивное умонастроение и т.п. Так же рассматриваются такие темы как очищение,индивидуальное построение диеты, самостоятельная психорегуляция и др
Количество обучающих занятий - 4, один раз в неделю. В дальнейшем корректирующие занятия с преподавателем по Вашему желанию.


 

Отзывы о работе с тренером
Пока нет ни одного отзыва

Вы можете оставить свой отзыв о работе с этим тренером:
+ -