0
Отправить запрос

Тренер по Пилатесу

Доп. специализации: йога, лфк, стретчинг, фитнес

Образование: - Сертифицированный инструктор групповых программ (FPA) - Сертифицированный тренер Polestar Pilates. - Polestar principles of movement - Стретчинг в работе инструктора групповых программ (FPA) - Миофасциальное расслабление (FPA) - Визуальная оценка осанки(FPA) - Polestar Pilates mat (работа на мате) — уровень 1 - Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки

Стаж работы тренером: 5 лет

Опыт работы: 2014- по настоящее время Студия пилатеса на Спортивной 2012-2014 - Фитнес Холл

О себе

Приглашаю на занятия пилатесом по системе "Polistar Pilates" . Если Вас беспокоят боли в спине, в колене, или движение не приносит радость или вы просто быстро устаете, то Вам сюда.

Немного о себе: Прошла семинар: "Принципы пилатес", обучение по пилатес по системе "Polistar Pilates", которая имеет терапевтическую направленность. Школа "Polistar Pilates" дополняет классическую школу Джозефа Пилатес знаниями остеопатии, мануальной терапии, метод Фельденкрайза, НЛП, дополнительные методы лечения. Пилатес учит нас двигаться по новому, двигаться как дети, легко и правильно, подчиняясь естественным рефлексам нашего тела. На уроках пилатес мы заново учимся оптимально двигаться и управлять своим телом, подчиняясь силам гравитации, и с этим приобретаем легкость и свободу в движении. Неоднократно повторяя это на уроках пилатес формируется двигательный рефлекс на подсознание, который используется в повседневной жизни, вместе с этим получая радость от движения и экономим энергию.

Девиз нашей студии "Изменить мир к лучшему, через движение. " Жду Вас на занятия. Пусть каждое движение вашего тела приносит Вам радость. Фитнесом занимаюсь более 15 лет, занималась аэробикой, степ- аэробикой,танцами, в тренажерном зале. Фитнес всегда был для меня зарядом энергии и хорошим настроением и я искала то направление, которые подходило мне на определенном этапе жизни. С 2012 начала заниматься йогой, в 2013 году прошла семинар "Йога и корректный подход к позвоночнику" у своего преподавателя по йоге. Стала применять эти знания в своих групповых и индивидуальных занятиях. Занятия помогли мне избавится от боли в спине, которые появились после появления малышки. Владею знаниями в области анатомии, спортивной физиологии.

Отзывы о работе с тренером
Пока нет ни одного отзыва

Вы можете оставить свой отзыв о работе с этим тренером:
+ -