Вернуться к поиску Марина Александровна
11
Отправить запрос

Тренер по Йоге

Доп. специализации: перинатальная / йога для беременных и постнатальная йога, хатха-йога, женская йога, фитнес-йога, йога в офисе, медитация

Образование: 2016 Сертификационный курс Ольги Вербы «Перинатальная йога» 200 часов 2014 Курсы Москва Йога для женского здоровья Birthlight Well Woman Yoga. 2013 Курсы Москва The Ingle INSTITUTE FOR SOMATIC EDUCATION Соматика для йоги 2012 Обучающий курс для инструкторов хатха-йоги 2011 - 2012 г. Йога-центр "Прана", Инструктор хатха-йоги 2010 Курсы Анапа Институт Ведического здоровья им. Бхактиведанты под руководством профессора О.Г. Торсунова. 2009 Семинар по даосским практикам г. Чиангмай Universal Tao Center Tao Garden Training Center of Mantec Chia

Стаж работы тренером: 5 лет

Опыт работы: Опыт работы - 2 года. Частная практика.

О себе

Индивидуальный тренер по йоге. Частное обучение йоге взрослых в Москве. Хатха йога, дыхательные практики, снятие стресса и ментальной напряженности, коррекция осанки. Работа по индивидуальной программе.

Я начала практику хатха-йоги в 2007 году, практику аштанга- виньяса йоги в 2010 году, ежедневная личная практика, преподаю с 2012 года. Также постоянно повышаю свой профессиональный уровень.

Занятия хатха-йогой начинаю с освоения дыхательных техник, последующей суставной гимнастикой, и далее через сочетание динамических комплексов виньяс и статической практики асан. Последовательное завершение обязательным расслаблением в конце занятия.

Практику выстраиваю по принципу от простого к сложному, предлагая различные варианты асан с учетом индивидуальных особенностей ученика и уровня в группы. Стараюсь донести до каждого ученика умение слышать себя и свое тело. Занятия от нулевого до среднего уровня сложности.

Отзывы о работе с тренером
+ Мне очень повезло, что у меня изначально был преподаватель по йоге именно Марина Александрова. С ней постепенно шаг за шагом добиваешься нужных результатов без ущерба для здоровья. Она всегда вновь пришедших в группу спрашивает о состоянии здоровья и возможных противопоказаниях, а это очень важно. Она и как тренер, и как человек очень замечательная. Кстати может скорректировать Ваше питание. С ней одно удовольствие заниматься. Людмила 35 лет. 26.10.2016, 26.10.2016
+ Марина – большая молодец, она открыла для меня совершенно новый мир. Ее занятия позволяют мне решать сразу несколько насущных задач: заряжаться энергией, снимать стресс, получать удовольствие и поддерживать хорошую физическую форму! Она чувствует своего ученика, чувствует, что мне нужно в определенный день. Марина высококвалифицированный, дисциплинированный, глубокий человек, она этим живёт. Даёт намного больше, чем заявлено Я рекомендую ее как тренера всем кто хочет заняться своим здоровьем и быть в постоянной гармонии с миром. Татьяна. 12.08.2016 Татьяна, 12.08.2016
+ Марина замечательный тренер! Очень ответственно подходит к тренеровкам. На групповых занятиях, по возможности, старается уделить каждому внимание. Старается занятия проводить разнообразно, разрабатывая новые программы. Если бы не Марина, я бы вряд ли заинтересовалась йогой. Ирина, 10.08.2016
+ Продвинутый и интересный тренер с точки зрения эстетики и знаний ( есть с чем сравнивать). Занятия всегда проходят позитивно и результативно. Мне повезло. Оксана, 12.07.2016
+ Я в восторге,что в моей жизни появилась Марина. Она отличный тренер,находит индивидуальный подход,что очень важно! Систематические посещения занятий дают видимый результат:улучшение самочувствия, заметный мышечный тонус и конечно же хорошее настроение!:) Дарья, 25.06.2016
+ Марина-удивительно внимательный тренер. Я занимаюсь у нее уже почти 2 года.Благодаря ей я очень продвинулась в своей практике по йоге. У нее индивидуальный подход к каждому. Мне очень нравятся ее занятия. Очень сложно найти по-настоящему хорошего тренера по йоге, который не просто проводит занятия, а вкладывает "часть" души. Наталия, 24.06.2016
+ Мы очень рады, что встретили Марину Александровну. Понравилось её отношение и подход, с корректировкой упражнений в соответствии с состоянием здоровья. Валентина, 19.05.2016
+ Марина -замечательный тренер! создает комфортную атмосферу на занятии, все объясняет, учит слушать свое тело, показывает разные варианты одного упражнения, чтобы можно было выбрать степень сложности с учетом личных возможностей. Позитивно поддержит начинающих и не даст скучать продвинутым. положительный результат ощущается уже после нескольких занятий ксения, 25.02.2016
+ хочу выразить свою благодарность и признательность Марине Алекссндиовне! Профессионал высокого уровня, на занятиях царит непринуждённая атмосфера, очень комфортно заниматься йогой. Невероятное разнообразие упражнений на растяжку, на разные группы мышц. Потрясающий контакт с тренером. Я бы рекомендовала всем, кто хочет заниматься йогой и быть в гармонии прийти именно к Марине Александровне Татьяна Кузьминых, 10.12.2015
+ Знакомство с Мариной позволило мне открыть новый для себя мир. Занятия интересны и разнообразны. Практика выстраивается с учётом индивидуальных особенностей и потребностей. Позитивный настрой и искренняя любовь тренера к своему делу помогают находить силы и желание развиваться в своей собственной практике, изучать себя и свою жизнь в мире йоги. Оксана , 03.11.2015
+ Добрый день! Занималась с Мариной индивидуально и на групповых занятиях. Понравилось все, а главное внимательный, творческий и профессиональный подход к своей работе. Редкое умение слышать клиента, подбирать и давать необходимую информацию и задавать правильное направление занятий. Надежда, 29.10.2015
Вы можете оставить свой отзыв о работе с этим тренером:
+ -