5
Отправить запрос

Тренер по Бодибилдингу

Доп. специализации: лфк, офп, фитнес, эмс тренинг

Образование: Высшее МГТУ им. Н.Э. Баумана

Стаж работы тренером: 7 лет

Звания, дипломы: Сертифицированный тренер по петлям TRX

О себе

Всем доброго времени суток! Если Вы решили заняться фитнесом и вывести свое тело на качественно новый уровень, то Вы зашли по адресу! Не уверены в правильности техники упражнений? Не знаете как составить эффективный цикл тренировок? Нужны советы по питанию? Я помогу Вам разобраться!

Сертифицированный тренер по петлям TRX

Моя специализация:

- коррекция фигуры (для женщин с учетом МЦ);

- работа с "проблемными" зонами;

- увеличение силы, выносливости и мышечного тонуса;

- ЛФК.

!!!Бонус!!!

При наличии у Вас каких-либо особенностей (протрузия, гипертония, ВСД, проблемы с эндокринной системой, старая травма и пр.) цена будет снижена. Это обусловлена сложностью тренировки с таким клиентом и, как следствие, моим повышенным интересом к фитнес-процессу!

Хотите максимально быстрого результата за минимальный срок? Нужно подготовиться к пляжному сезону, но не знаете с чего начать? НЕ ЖДИТЕ!!! Красивое тело само не появится! Для этого нужны профессиональные знания, навыки и Ваше терпение!!! Я помогу вам в этом и могу ГАРАНТИРОВАТЬ необходимый результат в оговоренный срок!

 

  

Отзывы о работе с тренером
+ После эндопротезирования тазобедренного сустава, нужна была реабилитация. Попробовав потренироваться с различными тренерами, был разочарован в них. Решил рискнуть и уже без доверия к тренерам, обратился к Алексею. Мне сразу понравился его подход, профессиональные теоретические и практические знания. Реабилитация проходит успешно, я стал подтянутым, во мне появилась энергия. Для него на первом месте, безопасность твоего здоровья, что очень важно для меня, при занятиях спортом с протезом. Рекомендую как профессионального тренера для людей, у которых проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Всё-таки есть профессионалы и Алексей как раз из них. Антон, 13.10.2015
+ Алексея я выбрала не случайно. Несколько моих знакомых занимаются у него достаточно долго и с удовольствием. Наслушавшись хороших отзывов я тоже решила попробовать. Была цель - укрепить мышцы тела, улучшить осанку, поработать с талией и ногами и все это с учетом моего плоскостопия. С начала тренировок прошло всего 4 месяца, а я уже заметила результат: могу наконец-то сама без помощи вытащить велосипед с балкона и поставить его обратно =) , моя талия стала более четкой, подтянулся живот, а ноги стали стройнее. А самое главное Алексей очень много времени уделяет упражнениям на свод стопы, что очень важно именно для меня. Ну и конечно он никогда не забудет поговорить и правильном питании да так, что я, сама того не замечая, стала гораздо меньше есть всякой гадости =)
В целом Алексей очень внимательный и отвественный тренер и человек. Главная его цель - здоровье клиента, что было приоритетом для меня, когда я искала тренера. Он составляет индивидуальный план тренировки для каждой моей тренировки. Постоянно ищет новые упражнения, которые будут полезны именно мне и в данный момент времени. Никаких сверхнагрузок - все идеально выверено. Очень скурпулезно следит за техникой выполнения упражнений, покажет и повторит много раз. С ним всегда можно договорится о времени и месте, которое будет удобно. Проконсультирует о питании, ничего особо не запрещая. Всегда ответит на все вопросы. И с ним очень просто в общении.
Я очень благодарна Алексею за наши занятия, которые с удовольствием буду продложать. И всем всячески рекомендую у него заниматься! Евгения, 12.05.2015
+ Я занимаюсь с Алексеем с ноября 2012 г. За эти два с половиной года он добился от моего хилого, дряблого и совершенно не спортивного организма ощутимых результатов: снизился вес (прощайте, 12 кг и здравствуй, одежда 42 размера), пришел в норму живот (после кесарева сечения), укрепилась спина (левосторонний сколиоз), и все тело приобрело подтянутый вид.
Первоначальная цель – избавление от лишнего веса и возвращение добеременных объемов – была достигнута через полгода. В настоящее время мы просто поддерживаем форму. И даже сейчас, несмотря на редкие занятия, я наблюдаю улучшения. Потому что Алексей не останавливается на достигнутом и стремится к совершенству. И заставляет меня))
Этому человеку удается в процессе занятий сочетать непринужденное дружеское общение и настоящую тренерскую тиранию: Алексей обращается с клиентами с необыкновенным терпением и тактом (а я наблюдала его работу с людьми разного пола и возраста), со всеми он дружелюбен, с каждым находит общий язык, но при этом – требователен и суров.
Стоит также отметить чудеса мотивирования клиентов - о, здесь фантазия Алексея просто не знает границ. После его рекомендаций, инструкций и, временами, самых настоящих провокаций вы почувствуете, что можете свернуть горы, спасти Вселенную, победить Тай Лунга… ну, или хотя бы найти в себе силы выполнить практически любое упражнение и не трескать булки на ночь. И постепенно начнете воспринимать регулярные тренировки и соблюдение режима питания как образ жизни
Если вы любите пожалеть себя, такого слабого, неспортивного и не совсем здорового, если вам просто необходим волшебный пендель для преодоления лени и отсутствия веры в собственные силы - то в лице Алексея вы найдете доброго мастера Шифу, способного вам такой пендель отвесить. И превратить панду в стройного журавля.
Он внимательно выслушает ваши пожелания и учтет при этом состояние организма, (если вы хотите невозможного, то честно об этом сообщит), разработает стратегию и тактику достижения цели, определит задачи по ее достижению и будет их решать вместе с вами; покажет, расскажет, сто пятьдесят раз объяснит непонятное (пока не поймете), ответит на любой вопрос, будет следить за выполнением режима питания и не даст вам свернуть с дороги здорового образа жизни.
Значительными улучшениями своего физического состояния я обязана исключительно ему. Спасибо, Алексей! Ксения, 30.04.2015
+ С удовольствием занимаюсь с Алексеем уже почти 5 лет. Направление- силовые тренировки и бодибилдинг. Могу уверенно рекомендовать Алексея как опытного, вдумчивого тренера для которого ваши результаты и здоровье будут всегда на первом месте. Пётр, 28.04.2015
+ Алексей- профессиональный тренер и очень хороший человек! Крайне положительное впечатление у меня сложилось об этом специалисте. С Алексеем я занимаюсь больше года и продолжаю заниматься. Тренер доходчиво объясняет зачем мы делаем то или иное упражнение, следит за техникой, если видит что что-то не так, сразу корректирует, интересуется какие цели я хотела бы достигнуть и исходя из этого составляет программу. Что касается самих программ, то они всегда разнообразны и интересны, Алексей находит различные «фишки», которые не встретишь в интернете))). Тренер очень пунктуальный и ответственный , он строго соблюдает график занятий, но при этом с понимаем относится о переносе занятий по инициативе клиента . Так же получила полную информацию о правильном питании. Я довольна тренером на все 100 %. Хочу выразить в письменной форме признательность и благодарность за твой вклад в наши тренировки ,терпение и поддержку !!! Спасибо тебе огромной за то , что веришь в меня))!!! Это самый лучший тренер, который у меня был и есть!!! Наталия, 28.03.2015
Вы можете оставить свой отзыв о работе с этим тренером:
+ -