Кандидат в Мастера Спорта по Художественной гимнастике. Золотой призер Всемирной Танцевальной Олимпиады. Веду детей от 6 лет, а также взрослых любого возраста.

Занятия сочетают в себе активную тренировку с упражнениями на глубокую растяжку. В основе занятий лежат 5 простых упражнений из тибетской гимнастики, которые способствуют укреплению физического здоровья человека путем увеличения его энергетического потенциала.

Лауреаты международных фестивалей- награда « Открытие года», Серебряная корона на международном фестивале Принцесса цирка, 2 место на фестивале в Северной Корее «Апрельская Весна» , Лауреаты фестиваля Магии во Франции, участники программы Петросян Шоу

Мастер спорта по спортивной гимнастике, состоял в сборной команде, многократный призер кубков и чемпионатов.

Мастер спорта. Бронзовый призер Чемпионата Украины.

Мастер спорта по спортивной гимнастике. Сертифицированный инструктор по хатха-йоге. Регулярно посещаю семинары по детской йоге и аштанга-виньяса йоге.

Поделюсь опытом и знаниями для достижения Ваших спортивных задач

Помощь в улучшении осанки, болезней связок и суставов (возрастные или спортивные), улучшение тонуса тела, укреплении мышечного корсета, похудении, выносливости, развитие силовых показателей, гибкости (шпагаты, прогибы). Тренирую с выездом на дом к девушкам, любого возраста и уровня подготовки

Сертифицированный йогатерапевт, веду занятия: Йогатерапия, суставная гимнастика, здоровый позвоночник и Йога для женского здоровья. Веду индивидуальные и групповые занятия с выездом в офис по Москве и ближайшей области

Разработаю для Вас индивидуальный план тренировок, с учетом Ваших физических возможностей а так же пожеланий. С удовольствием проведу с Вами силовую тренировку, круговую тренировку для похудения, растяжку

Провожу индивидуальные, а так же групповые занятия, с максимальной пользой для вашего тела. Даю только самые эффективные упражнения помогающие достигать поставленых вами целей. Даю рекомендации по коррекции питания( так же коррекцию лишнего веса) Пиши программы питания для самостоятельных занятий дома. Есть возможность занятий Кроссфитом.

Составление персональных программ по питанию и тренировкам.

Тренер начальнойподготовки 1-2-3 года обучения плавание, водное поло. Персональный тренер по плаванию и водному поло для детей с 6 лет и взрослых

Действующая спортсменка (Спортивные бальные танцы), Участница Международных Соревнований (Чемпионаты России, Чемпионаты Москвы, Большой Приз Динамо, Танцфорум, ЦСКА «Вальс Победы», Кубок Спартака и многие другие). Профессиональный тренер

КМС. Воспитанник хоккейной школы "Локомотив" Ярославль игровой опыт 18 лет

Мастер спорта Международного класса. 6-ти кратный чемпион Узбекистана, бронзовый призер Азии, призер международных турниров

Мастер Спорта по спортивной гимнастике, Чемпион Украины. Призер чемпионата России по бодибилдингу в номинации Фитнес.

Мастер спорта, чемпионка Москвы и России в личных и групповых упражнениях по художественной гимнастике. Двукратная Чемпионка Мира по шейпингу

Сертифицированный тренер FreshYoga & FreshFit, Fresh Staitching

Индивидуальные занятия по практике "Танец Мандала" Танец Манадала – это женская практика – танец, построенный по определённой структуре, соответствующей законам природы, заложенным в женщину изначально. В ходе танца происходит выстраивание, исцеление тела и раскрытие женской сути. Что дает практика: - Раскрытие женственности; - Расслабление ума и тела;

Для меня йога - это не просто физическая нагрузка на тело, это, прежде всего, расслабление ума, снижение стресса, а, как следствие, красивая фигура и отличное настроение.

Коррекция фигуры, дневник питания, дневник тренировок, у меня вы сбросите максимум веса

Кандидат в мастера спорта по боксу

Занятия провожу в парке, утром! Дыхательные упражнения, растяжка и укрепление всех групп мышц помогут улучшить не только формы тела, но и улучшить работу внутренних органов, благодаря специально подобранному комплексу упражнений, с индивидуальным походом! Много говорим о сбалансированном питании и не только

Предлагаю услуги персонального тренера. Я специалист широкого профиля - КМС по боксу (чемпионка Москвы, победитель турниров класса "Б"), 1-й разряд по кикбоксингу. Работаю тренером с 2012 г., в том числе работала в сборной команде России по боксу на этапах подготовки к Олимпийским Играм 2016 г.