Сертифицированный тренер международной школы Polestar Pilates по студийному пилатесу (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Spine Corrector). Сертифицированный инструктор с многолетним опытом работы по реабилитации клиентов с нарушением осанки и заболеваниями позвоночника.

Применяю методики и техники, зарекомендовавшие себя среди экспертов фитнеса и пилатеса. При этом я берусь только за решение задач в пределах своей компетентности и принимаю на себя полную ответственность за конечный результат

КМС по художественной гимнастике. Сертифицированный тренер по пилатес. Многолетний опыт работы на группах и индивидуально

Сертифицированный тренер компании TRX: Sports medicine, Rip training, Smart Fitness, Life Fitness Academy. — Дополнительное обучение по направлениям: Polestar Pilates, Pilates Cadillac, Pilates Reformer, Peak Pilates

Пилатес, калланетика, йога, стретчинг – индивидуальный подход. Групповые занятия, в т.ч. специальные программы для групп сотрудников в офисе. Персональные занятия.

Веду эффективные, интересные, мощные и одновременно Комфортные тренировки по системе Пилатес - функционал. Методика занятий по стретчингу Гибкая Сила сделает осанку Королевской, походку летящей, тело стройными и грациозным

PILATES - программа индивидуальных занятий по методу J. Pilates. Подходит для: оздоровления позвоночника, развитию подвижности и гибкости всего тела, восстановлению ОДА. STRETCHING - индивидуальная программа направленна на растягивание всех основных мышечных групп

Английская, французская и американская школы Пилатес. Будьте уверены, что на занятиях вы получите самое лучшее, что есть в этой методике, и это поможет вам добиться поставленной цели.

Если вы идете к своей мечте иметь здоровое, стройное и подтянутое тело, то нам по пути и я помогу Вам в реализации этой цели

Личный ментор по телу. Автор методики развития тела FRESH, основатель международного проекта FRESH - онлайн школа развития тела и интелекта. Автор и ведущий обучающего курса для тренеров йоги "Успешный тренер"

Помогу сесть на шпагат от 1 месяца занятий! Собственные методики растяжки. Энергетическая и динамичная практика йоги. Йога-терапия. Йога-здоровая спина

Индивидуальные занятия у вас дома или в зале. Персональный разбор. Помогу в достижении любых целей по телу (похудение, здоровая спина, шпагаты, расслабление, снятие напряжения)

Тренировки для людей любого возраста, пола и уровня физической подготовки! Персональная оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес.

Преподаю занятия по современной методике Fresh YogaFit. Индивидуальные тренировки у вас дома или в зале. Составление персональных программ, с учетом ваших целей и пожеланий

Работаю с детьми от 5 лет и со взрослыми клиентами любого возраста. Беру большие группы на предприятиях, выезжаю в офисы, даю мастер классы

Призёр Чемпионата Сибири по танцу живота в Кемерово. Чемпионка России и Мира по танцу живота в составе коллектива "Оазис Денс", г.Москва

Ваша цель - идеальное тело? Личный тренер воплотит это в реальность!

Автор и ведущая методики по развитию тела YOGABODY, проходила обучение йоги у мастеров в Юго-Восточной Азии. Значительный опыт проведения персональных тренировок, групповых занятий для начинающих

Укрепление мышечного корсета, увеличение объёмов тела за счёт мышц, ведения клиента (тренировки + динамика результатов + план питания + спортивные добавки), коррекция фигуры, уменьшение объёмов тела за счёт жира, увеличение гибкости, подвижности

Чемпион Мира по ушу, многократный чемпион России, победитель и призер международных соревнований по ушу.

Моя задача – научить вас слушать свое тело, "подружиться" с ним, сделать его чистым и прекрасным храмом для вашего духа

FreshYoga&Fit,Yoga I Level

Специалист по телу (сертификаты международного образца). Мастер оздоровительных дыхательных систем для похудения и омоложения. Персональные тренировки у вас дома или в зале.

Сертифицированный йогатерапевт, веду занятия: Йогатерапия, суставная гимнастика, здоровый позвоночник и Йога для женского здоровья. Веду индивидуальные и групповые занятия с выездом в офис по Москве и ближайшей области

Эксперт в области физического развития и здоровья Член Европейской Ассоциации Здоровья и Фитнеса. Член Ассоциации профессионалов фитнеса

Провожу занятия при болях в спине и суставах, реабилитация после травм по оздоровительной методике в тренажёрных залах. Просто и эффективно.

10 лет в цирковом искусстве, практикую Хатха-йогу с 2011 года, Аштанга-йогу с 2012 года. Провожу индивидуальные занятия и в малых группах по 2-3 человека на дому или в арендуемом помещении

Индивидуальный тренер, нацеленный на быстрый и качественный результат. Формирую персональные программы, включая коррекцию питания и, при необходимости, образа жизни, учитывая личные особенности системы организма, а так же исходное физическое и психическое состояние человека.

Мастер спорта. Чемпионка России по Ушу 2002г. Мои занятия основаны на многолетнем опыте работы как в профессиональном спорте так и в фитнесе.

Провожу индивидуальные, а так же групповые занятия, с максимальной пользой для вашего тела. Даю только самые эффективные упражнения помогающие достигать поставленых вами целей. Даю рекомендации по коррекции питания( так же коррекцию лишнего веса) Пиши программы питания для самостоятельных занятий дома. Есть возможность занятий Кроссфитом.

Индивидуальные занятия по тхэквондо, растяжке на шпагат, общий стретчинг. Также веду групповые занятия в дневное и вечернее время по программам "Здоровая спина + Профилактика плоскостопия" и "Растяжка на шпагат, тренировка гибкости"

В зависимости от индивидуальных потребностей ученика, мои занятия включают: - Элементы сукшма-вьяямы (суставная гимнастика) - Асаны Хатха -йоги - Различные виньясы, элементы свастха-йоги - Элементы тайского массажа - Пранаяму - Элементы медитации - Йога-нидру

Провожу индивидуальные, групповые, корпоративные тренировки и выездные йога-фитнес туры по России и зарубежом. Помогаю восстановить здоровье (позвоночник, суставы, внутренние органы), похудеть, выйти депрессивного, апатичного состояния и больше туда не попадать

Опыт тренировок более 10 лет (фитнес, плавание, лыжные гонки, тайский бокс). Провожу тренировки с профессиональными спортсменами и с начинающими Укреплeние мышечного корсета, профилактика болезней позвоночника, улучшение осанки, подкачка и похудение, развитие выносливости, гибкости и силовых показателей.

Балетмейстер, хореограф-педагог, с высшим образованием и 20-летним стажем работы в сфере танца, фитнеса и йоги. Тренер по спортивным танцам.

Помощь в улучшении осанки, болезней связок и суставов (возрастные или спортивные), улучшение тонуса тела, укреплении мышечного корсета, похудении, выносливости, развитие силовых показателей, гибкости (шпагаты, прогибы).

МС по плаванию, КМС по силовому троеборью. Выезд - Москва, Новорижское шоссе, Рублево-Успенское шоссе, Волоколамское шоссе

Реабилитация после инсульта, спинальные травмы, различные травмы кончностей, полинейропатия, болезнь Паркинсона

Работаю с условно здоровыми людьми без серьезных проблем со здоровьем. Даю только нужные упражнения

Высоко квалифицированный тренер по танцевальным направлениям, детской хореографии, стретчингу.

МС по прыжкам на батуте, КМС по акробатике.

Чемпионка Дальнего Востока 2015 года по фитнес- бикини. Групповые (универсальные) тренировки, в основном силовые на похудение, также персональные тренировки. Составление программ питания, а также курирование по тренировкам.

Дипломированный Инструктор групповых программ, сертифицированный тренер indoor cycling, сертифицированный тренер по направлению "Здоровая спина", сертифицированный тренер "Gravity", персональный тренер

Сертифицированный инструктор групповых программ Московской Высшей Школы Фитнеса. Автор собственных программ. Организатор и ведущий тренер открытых тренировок в г. Москва на свежем воздухе, по направлениям функциональная тренировка

Специализация: заболевания позвоночника неврологического характера; сколиоз 1,2 степени; плоскостопие; нарушения осанки; заболевания тазобедренных суставов и послеоперационная реабилитация

МС по легкой атлетике и регби. Призер Чемпионата Европы по регби. Призер и победитель первенств и Чемпионата России по легкой атлетике

Занятия провожу в парке, утром! Дыхательные упражнения, растяжка и укрепление всех групп мышц помогут улучшить не только формы тела, но и улучшить работу внутренних органов, благодаря специально подобранному комплексу упражнений, с индивидуальным походом! Много говорим о сбалансированном питании и не только

Я тренер по йоге, пилатес и ЛФК, человек позитивный, легкий и за годы практики с каждым из своих клиентов добивалась 110 процентов желаемого результата. Будь то прямая осанка, снижение веса, коррекция фигуры, восстановление после родов, операций или травм, выход из депрессии или просто для души и позитива.

Действующая спортсменка (Спортивные бальные танцы), Участница Международных Соревнований (Чемпионаты России, Чемпионаты Москвы, Большой Приз Динамо, Танцфорум, ЦСКА «Вальс Победы», Кубок Спартака и многие другие). Профессиональный тренер

Сертифицированный тренер FreshYoga & FreshFit, Fresh Staitching

Разработка индивидуальных программ. Провожу широкий спектр занятий со всеми желающими похудеть, подтянуться, приобрести красивые очертания фигуры, улучшить свое здоровье и поднять жизненный тонус.

Преподавание: Йога, пилатес, стрейчинг, силовые уроки, аква-аэробика и т.д.

Чемпионка Европы и Белоруссии по бальным танцам в категории Взрослые "Латиноамериканская программа", призер и финалист российских и зарубежных соревнований

Действующий танцор S класса. Люблю музыку и движение, людей, общение, так же люблю работать с детьми.

Сертифицированный специалист. Приоритетные направления: коррекция фигуры, улучшение состояния обмена веществ, снижение жировой массы, увеличение мышечной массы, восстановление и развитие навыков правильной осанки, развитие силовых способностей, функциональный тренинг с использованием петель TRX

Тренер по хатха-йоге. Групповые и индивидуальные занятия. Выездные занятия. Путешествия. Подбор и оргаанизация туров (йога-тура).

Персональный тренер. Пилатес, йога, стретчинг Опыт работы 3 года Учительский курс йоги Айенгара, программа «здоровая спина», Pilates basic, Pilates allegro, стретчинг, гвоздестояние. Провожу индивидуальные занятия у вас дома или в офисе.

Опытный профессиональный тренер проводит тренировки с выездом на дом по направлениям: йога, пилатес, функциональный тренинг, стретчинг, реабилитация при проблемах с позвоночником, тренировки с беременными и пожилыми людьми

КМС по пауэрлифтингу и бронзовый призер Чемпионата Евразии по пауэрлифтингу

КМС по спортивной гимнастике

Обучаю традиционным восточным методам развития, оздоровления, саморегуляции. Провожу индивидуальные занятия по хатха-йоге и коуч-сессии до нужного результата. Моя специализация – предназначение человека, самореализация, отношения и творчество.

Занимаюсь физ. практиками фитнес, йога, растяжка, ЛФК, суставная гимнастика, миофасциальный релиз и т.д. с 2007 года. Авторский стиль основан на базе хатха йоги, восточных оздоровительных практик и боевых искусств.

Для меня йога - это не просто физическая нагрузка на тело, это, прежде всего, расслабление ума, снижение стресса, а, как следствие, красивая фигура и отличное настроение.

Провожу индивидуальные занятия, на вашей территории, учу детей художественной гимнастике, с предметами, учу хореографии, сажаю на шпагат, помогаю приобрести формы, похудеть (как для взрослых, так и для детей)

Тренер по методике FRESH Yoga&Fit. Индивидуальные тренировки у вас дома или в зале

Ставлю технику классического и конького хода. Кандидат в мастера спорта России по Лыжным гонкам.

Индивидуальный тренер по йоге и фитнесу. Специалист по телу школы Fresh Yoga&Fit. ОФП и подготовка к забегам на 10, 21, 42 км

Автор эффективной методики по формированию идеальных пропорций тела. Сертифицированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.

Тренер международного класса, создающий идеальные пропорции лица и тела

Основные цели: сделать тело более гибким, выносливым, сильным, а главное здоровым. Понравиться себе!

Снижение жирового компонента/ набор мышечной массы. Разнообразные тренировки. Индивидуальный подход, составление плана питания и ежедневная поддержка. Мотивация и обучение правильной технике. Так же работа на координацию/ выносливость и гибкость.

КМС по спортивной гимнастике. Опыт работы в фитнес клубах VIP класса 8 лет. Работа с беременными и после родов. Тренировки по скайп. Комплексы упражнений для сотовых телефонов.

Тренер по телу. КМС по Гандболу, игрок сборной команды России. Имею личный 14 летний стаж тренировок в профессиональной команде. Тренер по ОФП в профессиональной гандбольной команде.

- кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике - кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике - чемпионка Москвы по спортивной аэробике в паре - чемпионка России по Hip-Hop - чемпионка мира по шейпингу в групповом зачете

Мастер Спорта по художественной гимнастике. Выпускница Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) и Академии Фитнеса