Провожу индивидуальные классы по йоге (Москва, Санкт-Петербург, Финляндия, Эстония). Возможна йога на английском языке.
Организатор семинаров, практик, медитаций и йога-туров.

"Индивидуальный подход к телу и детальное объяснение каждой асаны - ключевые принципы в преподавании, которым я придерживаюсь на каждом занятии. Нет ничего более увлекательного, чем изучать собственное тело и постоянно открывать его новые возможности и скрытые ресурсы. Я стараюсь вселить веру в силы каждого ученика, показать способы работы с телом на тонком уровне, вводить асаны по мере их освоения. Важно чувствовать не только возможности ученика, но и его желания. Зачастую даже одного, но сильного желания бывает достаточно, чтобы помочь начинающему практику йоги освоить довольно сложную асану. В этом и состоит работа в йоге - не только на физическом, но и на ментальном уровне. Всего можно достичь благодаря правильным установкам ума".

Провожу занятия по направлениям:

Йога для начинающих
Аштанга йога
Хатха йога
Йога-терапия
Йога-здоровая спина
Стретчинг
Медитации и дыхательные техники

Помогу сесть на шпагат от 1 месяца занятий! Собственные методики растяжки. Энергетическая и динамичная практика йоги.

Занятия проходят в моей студии рядом с метро или у вас дома (аренду студии оплачивать не нужно).
Буду рада стать вашим тренером!